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放送日2024年12月11日~

晩秋の森林浴ウォーキング

その他

12月6日(金)、小山内裏公園などを巡る、「晩秋の森林浴ウォーキング」が行われました。
これは、多摩市民を対象とした健康増進のイベントなどを開催している多摩市の「健康づくり推進員」の皆さんが企画したもので、今回は、普段活動を行っている多摩市を飛び出し、八王子市と町田市にまたがる、都立小山内裏公園を散策します。

集合場所の南大沢駅前で、軽い準備運動を行った皆さんは散策へと出発。
一行がはじめに訪れたのは、小山内裏公園内にある「戦車道」という場所です。ここは、第二次世界大戦の末期に、戦車の試運転が行われていたと言われています。そのため道幅がとても広く、周辺は木々に囲まれていて、自然を感じながらゆっくりとウォーキングができます。

続いて、訪れたのはこちらの展望広場。この日は天気も良く、神奈川県にある大山をはっきりと見ることができ、皆さんは休憩を取りながら、景色を楽しんでいる様子でした。

また、園内の各所では、紅葉が見頃を迎えていて、参加した皆さんは、黄色や赤に色づいた木々の眺めを楽しみながら散策を続けていました。

そして一行は、今回のウォーキングの中でも、主催者が一番見てほしかった場所という、大田切池に到着。池のそばにある雑木林は、動植物保護区域に指定され、園内でも特に自然が豊かな場所ということで、参加した皆さんは、写真を撮るなどして、神秘的な池の風景を、思い思いに楽しんでいました。